Curso gratuito ensina mulheres a se proteger e ganhar confiança em Mauá
A Prefeitura de Mauá, por meio da Secretaria de Esportes e Lazer, está promovendo uma oficina gratuita de defesa pessoal voltada exclusivamente para mulheres. A iniciativa vai além do aspecto físico: busca fortalecer a autoestima, a confiança e a capacidade de prevenção contra situações de violência.
O curso é ministrado pelo sensei Ricardo Alves, professor de judô e especialista em violência doméstica pela Polícia Militar de Minas Gerais. Ele desenvolveu um método exclusivo que combina técnicas de autodefesa com estratégias de consciência situacional, leitura de ambientes e formas seguras de reação diante de possíveis agressões.
“Infelizmente, muitas mulheres enfrentam episódios de violência ao longo da vida. Nossa proposta não é apenas ensinar golpes, mas ajudar cada participante a desenvolver percepção, autocontrole e agir com equilíbrio diante do perigo”, explicou Ricardo Alves.
Durante as aulas, as participantes aprendem a identificar riscos, se antecipar a possíveis agressores e se defender de situações comuns, como agarrões, socos, chutes e até ameaças com armas ou objetos cortantes.
Experiência das alunas
Bianca de Moraes, moradora do Jardim Salgueiro, participa do curso por indicação da família e afirma que a experiência tem sido transformadora:
“Aqui aprendi que não se trata apenas de lutar, mas de mudar a forma como pensamos e nos posicionamos. A oficina está reeducando minha mente e me dando mais confiança para prevenir situações de risco”, contou.
Para o secretário de Esportes e Lazer, Márcio Bertucci, a oficina reforça o compromisso da Prefeitura em oferecer espaços seguros e inclusivos para as mulheres:
“Não é apenas sobre técnicas de autodefesa, mas sobre promover confiança, autoestima e a certeza de que a cidade está ao lado delas na luta contra a violência”, destacou.
Aula experimental e inscrição
O curso acontece às terças e quintas-feiras, das 17h30 às 18h30, no Ginásio Poliesportivo Celso Daniel (entrada pela Rua Gabriel Marques – Vila Noêmia). Antes de efetivar a matrícula, as interessadas podem participar de uma aula experimental gratuita, oportunidade para conhecer o método e sentir os benefícios do treinamento na prática.
Mais informações: (11) 4512-7797
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